Mes services
Thérapie individuelle
L’invitation est de prendre du temps pour vous, pour être au contact de votre vécu dans le moment présent.
Cet espace non-jugeant, sécurisant et bienveillant
favorise l’accueil de soi dans la bienveillance, dans le respect de votre propre rythme et de vos fonctionnements. Cela permet de
continuer votre transformation intérieure vers plus de satisfaction et de toucher à plus de liberté d’être.
L'écoute de soi est le préambule pour identifier ses besoins et choisir comment y répondre. Cela permet
également d’entrer en communication authentique avec l’autre pour développer des relations satisfaisantes et sécures. C’est un chemin vers une plus grande liberté, vers plus d’autonomie et de créativité dans sa vie.
L'accompagnement proposé ici se fonde sur l'Approche Non-Directive Créatrice® (ANDC
® ), qui est centrée
sur la personne, dans l’ici et maintenant.
Comment cela fonctionne
La séance de thérapie dure une heure, en face à face. Cet espace est le vôtre; c'est vous qui décidez le sujet que vous avez envie d'aborder. La première séance permet de préciser ensemble vos objectifs et de vous familiariser avec l'approche ANDC
® et de faire connaissance.
Un tel accompagnement peut être ponctuel ou de plusieurs mois. Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Je recommande au début une séance par semaine et au minimum 5 pour en ressentir les premiers bienfaits. Cela dépend ensuite du rythme de chacun.
Pour qui
Pour les personnes qui ont besoin :
- d'aide et de soutien dans une période difficile,
- d'améliorer leurs relations avec leurs proches (parents, enfants, conjoint, amis, collègues,...),
- de développer leur capacité d'affirmation, de poser des limites claires,
- d'apprendre à composer avec les peurs présentes,
- de se sécuriser en relation,
- d'avoir des relations plus satisfaisantes en identifiant les fonctionnements insatisfaisants en place afin d'en créer des plus nourissants,
- d'augmenter leur confiance en soi,
- de développer l'acceptation de soi et de s'aimer telles qu'elles sont,
- de retoucher à leurs propres ressources afin d'avoir plus de pouvoir dans leur vie.
Régulation professionnelle
Pour qui
Elle est utile à tout professionnel travaillant avec les êtres humains, que ce soit thérapeute, psychologue, soignant, proche-aidant, éducateur, manager, maitre d'école,....
POurquoi
La régulation est un outil puissant pour aider toute personne prise par une situation relationnelle dont elle a de la peine à saisir intérieurement ce qui est en train de se passer. En tant que régulateur, je vais vous aider à préciser le déclencheur exact pour ensuite vous permettre de mettre des mots sur ce que vous être en train de vivre dans cette situation. Cela ouvre ensuite la voie pour retrouver une prise intérieure et de revenir à votre place dans la relation.
La séance dure une heure ; de façon générale, une seule séance permet de voir les enjeux, ce qui se passe et de trouver des pistes adaptées.
La séance dure une heure ; de façon générale, une seule séance permet de voir les enjeux, ce qui se passe et de trouver des pistes adaptées.
Enfants et Adolescents
Pourquoi
Les enfants et les adolescents ont besoin d'un espace pour eux afin de déposer leur vécu, de se confier, pour partager leurs peines, leurs difficultés, leurs joies, leur fierté,.... L'accompagnement proposé ici, dans un cadre non-jugeant, bienveillant, au rythme de l'enfant et/ou de l'adolescent, leur permet de voir ce qui se passe en eux, de toucher à leurs besoins et d'apprendre à s'en occuper. C'est le chemin de l'apprentissage de leur autonomie.
Lors de l'accompagnement des enfants, il y a également un espace d'aide pour les parents afin de travailler ensemble vers le mieux-être de votre enfant. Je recommande de faire 5 séances au minimum pour que l'enfant puisse intégrer ce qui est abordé durant les thérapies et commencer à l'appliquer dans sa vie. Deux séances avec les parents sont prévues dans cet accompagnement.
En FORMATION
Je suis en cours de formation; dans ce cadre là, j'offre 5 séances pour des enfants et des adolescents qui veulent partager leur vécu dans un espace sécurisé ou qui ont besoin d'avoir de l'aide avec ce qu'ils sont en train de vivre.
Avis
En thérapie, j'ai pu prendre conscience de ma tristesse et combien je me juge durement. J'ai pu exprimer toute ma tristesse de manière consciente et acceptée. Cela m'a fait du bien. Cela m'a permis également de moins me juger et j'ai vu parallèlement que j'étais plus attentive aux autres. Gilles est une personne à l'écoute, empathique qui m'a toujours ramenée à mes émotions, pour m'aider à les apprivoiser.
Léa
Cette thérapie m'a permis de me réapproprié mon vécu (oui c'est ça que j'ai vécu), de me faire à nouveau confiance et de me donner plus le droit de m'accomplir. Elle m'a aidé aussi à prendre ma responsabilité face à mon conjoint et à mes enfants. Je me sens très bien avec Gilles; j'ai aimé sa fantastique écoute, il est tres doux et très attentionné. Je me sens en confiance et il a vraiment une belle facon de reformuler et souligner mes forces et aussi de me ramener à mon vécu.
Véronique
J’ai consulté Gilles à plusieurs reprises pour la régulation. J’apprécie sa rigueur et son professionnalisme, ce qui fait que la séance est éclairante, et m’évite de partir dans la mauvaise direction avec mon ou ma cliente. Gilles a une incomparable capacité à accueillir le vécu. Il est chaleureux et sait mettre en confiance. Je ressors des séances de régulation éclairée sur mes ressources et avec des pistes d’action concrètes. Je recommande vivement ce thérapeute.
Thérèse